主要锻炼肌群:前三角j3eb、斜方肌、三头肌、胸wRRp肌(上胸)Rztk
声明:本文Lvl2入驻搜狐号MlJ9作者撰写,QKl1搜狐官方账x6Ye外,观点仅tQqQ表作者本人mLJs不代表搜狐Uwsn场rmJB